《黃帝內經》說道“胃不和則臥不安”。失眠說如果飲食不當，年難能因脾胃功能失調會影響到我們的入睡睡眠。

　　在佛山工作的中醫英姐剛好也有這個煩惱，本是為脾胃湖南妹子的她和家人來廣東做生意，失眠竟長達10年之久。失眠說除了失眠，年難能因她自來廣后經常感覺腹脹、入睡消化不良，中醫上腹部悶痛。為脾胃胃腸鏡檢查提示慢性淺表性胃炎、失眠說結腸炎。年難能因

　　最近半個月，入睡失眠癥狀加重，中醫英姐幾乎完全無法入睡了，為脾胃來到省第二人民醫院傳統醫學門診看病，經過一個星期的治療，失眠終于有所好轉。

　　脾胃不和：導致失眠10年

　　來佛山打拼的英姐，因為做生意勞累，這十年來先后得了結腸炎、貧血、低血壓等病，經常入睡難、多夢。“不用減肥都肥不起來，我經常腹脹、消化不良，吃了東西也不吸收。”英姐告訴記者，來佛山后都睡不好、吃不好，最近更是完全睡不著了。

　　“通過把脈和問診，我們發現英姐除了失眠外，胃腸功能紊亂癥狀也很明顯。患者屬于典型的植物神經功能紊亂，這種紊亂可以在神經系統表現為睡眠障礙、情緒不穩，在消化系統可表現為脘腹脹悶、食納消化及大便異常。通過調理胃腸功能來調整植物神經系統，恢復生物節律，睡眠自然能好轉。臨床上很多失眠的人同時有胃腸道癥狀，如口苦、口臭、餐后飽脹不適、上腹疼痛、燒灼感、惡心、嘔吐、呃逆、排便習慣以及大便性狀改變等。”

　　傳統醫學門診中醫師周辛說，失眠可以伴隨任何疾病出現，身體每個系統不同，癥狀表現也會不同，有時多個癥狀出現或分別出現，這是因為人體是個有機的整體。我們從不同的端口進行干預，其他端口也能得到調整。因此，治療胃腸功能紊亂可以對睡眠進行調節。

　　針對英姐的情況，周辛為她進行了兩次懶針及七天中藥綜合治療。在喝完第三天中藥后，英姐已感覺睡眠質量有明顯好轉。

　　健康生活：全面調理脾胃

　　現代人失眠，有相當一部分人同時伴有脾胃不適的癥狀。不良的飲食習慣是現代人的通病，或因工作繁重，三餐不規律、深夜還要再加一次夜宵。

　　過飽、過饑或是飲食不規律，都會造成脾胃功能受損，導致氣機紊亂，升降失常，久而久之，脾胃開始出現毛病，反酸、惡心、燒灼感或者是腹脹難受、腹瀉、大便不暢等癥狀都是脾胃功能失常的表現。