桑葚是女人可以幫助女人養顏的，而且也是吃桑腸胃具有補血的功效的，但是葚的人對于女人來說，要知道女人吃桑葚的禁忌禁忌，以免吃了桑葚讓自己的懷孕身體不舒服，如果懷孕的宜吃養生話，就不要吃桑葚了，空腹而且如果有腹瀉的食用話，同樣是小心不宜食用的、

女人吃桑葚的不適百科禁忌

1、懷孕的女人人不宜吃桑葚

桑葚是可以幫助養顏的，而且還能夠補血，吃桑腸胃對于女人來說是葚的人有著這樣的好處，可是禁忌對于已經懷孕的女人來說，并不建議吃桑葚，懷孕因為桑葚是偏寒的，懷孕的孕婦是要減少對寒性食物的攝入的，生冷刺激的食物，最好不要吃。

2、不要空腹食用桑葚

桑葚是可以幫助補血養血的，而且還可以養顏，但是對于女性朋友來說，并不建議大家空腹吃桑葚，因為這樣是會讓我們出現不適癥狀的，還是可能會刺激腸胃的，而且也會對營養的吸收也有影響，所以最好不要空腹吃。

3、腹瀉的女人不宜吃

桑葚是偏寒的，而且有粗纖維，對于拉肚子，腹瀉的女人來說，是最好不要吃桑葚的，因為吃太多的桑葚，可能會讓腹瀉的癥狀加重的，它會增加讓腸道蠕動的速度，而且拉肚子、腹瀉也是會讓人覺得很難受的。養生百科網 WwW.cnySBk.CoM

4、患有糖尿病的女人不宜吃

大家要知道，桑葚的含糖量也是不小的，這對于糖尿病的人來說，并不是有利的，可能會加重自己的癥狀，不利于病情的恢復，所以，對于 有糖尿病的人來說，還是需要注意的，以免對身體有影響。

5、不要過量食用桑葚

桑葚是具有補腎烏發的作用的，但是桑葚并不是吃得越多越好的，吃多桑葚的話，我們的消化道是會受到刺激的，因為它里面是含有揮發油的成分，而且吃多了也是會上火的，可能會流鼻血。

吃桑葚是具有養顏補血的功效的，女人吃桑葚的禁忌要知道，上面的六個禁忌，大家在吃桑葚的時候可要注意了，可不要吃了桑葚讓自己難受就不好了。

含硒第一名的水果是桑葚

每100可桑椹的硒含量約為5.65微克，桑葚干約30微克，含硒第一名的水果就是桑椹了，在古時候桑葚就已經是皇帝御用的補品，在桑椹中含有豐富的維生素、胡蘿卜素、氨基酸、活性蛋白、礦物質.......

(責任編輯：運動養生)