大家都知道腎結石是鹽城我們泌尿系統最常見的一種結石，它跟我們的結石家提結石機體的代謝失衡是有關系的，其中最重要的科專科網一個方面就是飲食的失衡，比方說有一些不健康的醒腎飲食習慣，攝入過多的吃不吃養肉類、蔬菜和脂肪，生百蔬菜和維生素過少，鹽城肉類和脂肪過多。結石家提結石還有的科專科網地區是由于水質的酸堿平衡的失衡，從而導致我們機體礦物質和微量元素代謝的醒腎失衡，從而發生我們泌尿系統的吃不吃養結石，因此我們在防止腎結石的生百同時，一定要做到飲食的鹽城平衡，做到食物的結石家提結石多樣化，還要重視每天要多喝水勤排尿。科專科網

腎結石患者，要做到5吃3不吃，否則結石會越來越大！這5種食物腎結石患者可以放心吃：

1、米麥麩

為米和麥連皮蒸炒后磨成的面。性微熱味甘，有除煩止瀉通淋的功效，可用于防治結石的復發。

2、橘 子

橘子是溫性水果，酸甜可口，富含豐富的維生素c，可以疏肝理氣、消腫散毒，也可治嘔逆少食、胃陰不足，適合腎結石者吃。

3、西瓜

西瓜是腎臟健康食品，因為它能化解腎結石。清洗結腸和腎臟一種很好的方法就是一整天不進食，只吃西瓜。西瓜是天然的利尿劑。

4、蜂 蜜

每日堅持服用30~40克的蜂蜜。蜂蜜中含有人體所需的各種微量元素，而且極易被吸收，每日服用可以提供人體所需的各類營養和能量。

5、赤小豆

赤小豆性微寒味甘酸，有健脾燥濕，消腫解毒的功效，可單用或與雞內金、白茅根合用以治療各型結石。

這三類食物不要碰！

1、勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此，應限量攝取富含草酸的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘藍菜科的蔬菜。

2、戒除會發食品和海鮮

戒除雄雞、牛、羊、狗、豬腳、驢、龜、人參、鹿茸、龜膠、阿膠、龍眼、荔枝、竹筍、洋蔥、蘑菇類(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇類，菇類食品會發)、檳榔及一切魚類、淡水、海水產品中的動物，特別蝦、蟹等海鮮絕對不能沾。養生百科網 WWw.CNySbK.Com

3、睡前慎喝牛奶

睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量減少，尿中各種有形物質增加，而飲牛奶后2～3小時正是鈣通過腎臟排泄的高峰，鈣通過腎臟在短時間內驟然增多，容易形成結石，因此腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。

鹽城新東仁醫院泌尿外科作為國家二級綜合醫院重點科室，28年的臨床經驗，特設24H急診碎石服務熱線，為患者解燃眉之急！